足球多少分钟休息一次

正规足球比赛的中场休息时间是15分钟。比赛时间总共90分钟，分上下半场各45分钟进行，中间的中场休息时间为15分钟。在这篇文章中，我们将详细介绍足球比赛的中场休息时间的一些相关内容，以及该规定的原因和影响。

1. 足球中场休息时间不得超过15分钟

根据足球比赛的规定，中场休息时间是固定的，不得超过15分钟。这是为了保证比赛的公平性和比赛时长的控制。

2. 如果经过裁判员同意，中场休息时间可适当延长

在特殊情况下，如果经过裁判员的同意，中场休息时间可以适当延长。比如，在高温天气或者比赛出现意外事件时，裁判员可以根据实际情况来决定是否延长中场休息时间。

3. 中场休息时间用于修整球场和替补球员调整

在这15分钟的中场休息时间里，工作人员会对球场的草皮进行修整，以确保下半场的比赛能够顺利进行。同时，这段时间也是替补球员们进行调整和准备的时间，他们可以接受队医的治疗，调整自己的状态，为下半场做好准备。

4. 中场休息不属于比赛时间

中场休息时间不计入比赛的90分钟中，因此这段时间内球员并不需要继续进行比赛。他们可以在这个时间里稍作休息，恢复体力，并听取教练的指导和安排。

5. 如果比赛需要进行加时赛，中场休息时间会有所变化

如果比赛在90分钟后没有决出胜负，需要进行加时赛，那么休息时间会有所变化。一般情况下，加时赛前有5分钟的休息时间，加时赛时没有中场休息，球员需要连续进行比赛直到决出胜负。

正规足球比赛的中场休息时间是15分钟。这段时间被用于球场草皮的修整和替补球员的调整，同时也是球员们放松休息、听取教练安排的机会。中场休息时间由裁判员控制，如果比赛出现特殊情况可以适当延长。然而，需要注意的是，中场休息时间并不属于比赛时间，不计入比赛的90分钟中。如果比赛需要进行加时赛，中场休息时间会有所变化。

参考来源：

https://zhidao.baidu.com/question/35529652.html

https://www.ixigua.com/6790706860301378571/